BOB半岛“瑜伽”早在上世纪80年代便进入中国，张蕙兰免费提供教学视频，自1985年开始，中央电视一台和二台几乎每天早晨和晚上都播放蕙兰每集30分钟的电视系列节目，15年来，“蕙兰瑜伽系列”从未间断播放，并成为中国电视史上播放时间最长的节目之一。无数人跟随着这个扎着马尾辫、头带花环的“当代中国瑜伽之母”练习。

　　蕙兰瑜伽学员王女士向记者讲述，2009年时她的事业已小有成就，因为夫妻两人的努力，家庭物质条件相当不错。但她内心深处总感觉生活缺乏意义，她总是在挑剔丈夫性格孤僻BOB半岛，儿子不听话；对同事也非常挑剔，这让她自己和周围的人都感到痛苦压抑，特别是儿子变得很叛逆。然而，在接触到蕙兰瑜伽之后，她开始实践健康的瑜伽生活方式，特别是蕙兰瑜伽语音冥想®，并且努力实践真正的业瑜伽（为整体心服务），在生活中努力关心家人，并尝试出于对别人无私的爱去工作，把工作看作是回报社会的一种方式，逐渐地，她体会到自己不那么咄咄逼人了，甚至有勇气主动向被自己得罪的人道歉， 与同事的关系变得融洽，尤其是与儿子关系改善了很多，一家人其乐融融。“三年来，我终于明白了真正的爱心服务可以用爱照亮他人的心！”她说。

　　“从瑜伽的角度来看，只关注物质享乐和追求名利地位的人生BOB半岛，缺乏深层的意义和目标，就像缺条腿的人，不完整也没法平衡。真正的瑜伽BOB半岛BOB半岛，教导人们要培养精神之爱与智慧，努力用自己的能力去不求回报地关爱社会BOB半岛，服务整体，心底无私的人才能真正快乐”，张蕙兰老师说。

　　正是出于无私的爱心，蕙兰瑜伽推出了一系列在线的免费网络公开课程，由蕙兰瑜伽资深教师进行授课，只要您感兴趣，就都可以通过蕙兰瑜伽官方网站免费注册后参加。目前已经举办的课程包括了安全姿势练习/教学系列，释压放松系列课程，有助健康的瑜伽饮食等等，后续还会推出更多精彩课程，让您足不出户就可以进行安全、有效、全面的瑜伽学习。

　　鏄熻景鏁呬簨灞?/span

　　涔斿竷鏂娆Phone鍙戝竷浼氫笂鏇剧帺鈥滈獥鏈€濓細鏆椾腑鏇存崲澶氶儴鎵嬫満锛屾帺楗板師鍨嬫満涓嶈冻

　　鍚翠腹绾㈠緥甯堝彂澹帮細瀵瑰姵鑽ｆ灊鎵ц姝诲垜灏辨槸杩濊儗鍙告硶浼︾悊鍜屼汉绫婚亾寰风殑

　　娌冲崡濂冲瓙鍥炲鍚冨腑锛岃鏉戦噷澶х埛闆嗕綋鍥磋锛屾潙姘戯細澶紓浜紝鐪嬪叆杩蜂簡

　　蹇嗗彶鍚?/span

　　宸插灏戝鏈?8浣嶆毀鏄х敺鍙嬶紝缁忓父澶滀笉褰掑锛屼笀澶悊瑙ｅ嵈娑堝け鍦ㄥ闂ㄥ彛

　　涓浗鍩庡競瀹滃眳姒滃崟鐏簡锛佸墠20鍚嶅嚑涔庨兘鏄崡鏂瑰煄甯傦紝绗竴姣棤鎮康

　　閲嶅簡2鍚嶄腑瀛︾敓鐩哥害浠?3妤间竴璺冭€屼笅锛屾鍓?0鍒嗛挓鐨勬湅鍙嬪湀璁╀汉鎻績

　　鍒╂媺寰?0000鍒嗛噷绋嬬鏈夊寮猴細鐜板焦绗? 鍚屽眾棣栦汉杩滆秴鐘跺厓娴撶湁

　　鍦ㄦ娲诧細鏄緱鍒嗙帇锛涘湪CBA锛氬埛涓嶅姩鍒?/h3

　　璞棬鎮插枩澶滐紒鏇煎煄3-0杩涘喅璧涳紝鍒囧皵瑗?-3閫嗚浆绾藉崱锛岄┈绔為伃缁濆钩

　　NBA瀹樻柟鍏竷缃氬崟锛氱媱榫欑綒3.5涓囦箤搴﹀崱缃?.5涓?鐙傚柗瑁佸垽鍐呭鏇濆厜

　　鑾叞鐗规寮忚В绂佸鍑猴紒瑭瑰鏂杩庣伆鐔婃牳蹇冨洖褰掞細鍘诲啀娆″彉寰椾紵澶у惂

　　鐗规湕鏅湪绉戠綏鎷夊宸炰笉鍏峰鎬荤粺閫変妇鍏氬唴鍒濋€夎祫鏍?/h3

　　鐗规湕鏅湪绉戠綏鎷夊宸炰笉鍏峰鎬荤粺閫変妇鍏氬唴鍒濋€夎祫鏍?/h3

　　鐢滆湝锛佹潹绱惣鎼?7宀佷笀澶洖濞樺鍔炲枩瀹?/h3

　　涓婂競74骞寸殑宸ㄥご涓滆姖浠婃棩姝ｅ紡閫€甯?/h3

　　琚墦鍋囧悗锛屾嘲鍥解€滅憺骞糕€濈珶璧疯瘔鐟炲垢鍜栧暋锛岀储璧?0浜匡紒

　　鈥滃舰寮忕殑濂旀秾鈥濈兢灞曞紑灞曪紝鍛堢幇鍐呭績涓庡閮ㄤ笘鐣岀殑鍏崇郴涓庣晫闄?/h3

　　鐩存挱锛氱洿鍑荤敇鑲冨湴闇囨晳鎻寸幇鍦?/h3

　　鐗瑰埆绛栧垝锛?023骞存暟鐮佸ソ鐗╁ぇ璧忥紝蹇潵绁ㄩ€変綘鏈€鐖辩殑鍗曞搧

　　8GB+128GB璧锋 涓夋槦Galaxy S24绯诲垪鍐呭瓨瑙勬牸鏇濆厜

　　淇炴晱娲細鍐冲畾浜虹敓鏈€閲嶈鐨勪袱鐐癸紝鍙儨寰堝浜哄仛涓嶅埌