PP电子他们焦虑、易怒、专注力差、姿态扭曲，陷入社交回避、认知固执、自我评价低落甚至对未来无感。这些并非“叛逆”那么简单，而是这个时代青少年正在面对的真实危机：

　　如果我们不在关键年龄给他们“身体—情绪—思维”三层次的觉察力训练，孩子将在一个错乱的坐标系中长大，不知如何定位自己，也无力定位他人与世界。

　　这个夏令营，不是普通的放松游玩，更不是为了“补课提分”。 这是一次系统而深刻的“身—心—智”觉察与重建的旅程。

　　我们以“瑜伽正位×艺术疗愈×批判性思维”为核心，在大理的自然场域中PP电子，打造一场终身受用的觉察式成长体验。

　　能量流动哲学：在苍山洱海间练习，感受身体如何影响情绪与精神状态，学会用呼吸调节能量。

　　能量流动哲学：在苍山洱海间练习，感受身体如何影响情绪与精神状态，学会用呼吸调节能量PP电子。

　　通过专业的评估和一对一指导，孩子们学习觉察脊柱、骨盆、肩颈、腿型等身体结构问题，重建正确体态，提升呼吸质量、注意力和能量流动。

　　注：一旦成功报名，课程中心将安排视频电话和家长进行沟通，了解孩子的喜好、身体状况、需要交代老师的特别情况等PP电子，这个课前视频电话将有效帮助我们更好准备和提供针对性教学和调整。

　　艾扬格瑜伽及其辅具应用可以针对不同的身体情况做有针对性的练习方案，对于部分已有脊柱和体态问题的孩子，我们还将在课堂中提供适当的体式调整和辅具使用，这部分包含在课程中，不额外收费。

　　以积极心理学优势赋能为核心，依据团体发展规律和每日瑜伽课程主题，搭配循序渐进的艺术疗愈活动；

　　从初入营的优势探索破冰，到深入的身体感知、情绪表达，再到人际关系探索与未来愿景展望；

　　通过艺术创作与分享，帮助青少年认识自我、释放情绪、建立积极的人际关系，同时强化对每日瑜伽课程的理解与感受PP电子。

　　以积极心理学优势赋能为核心，依据团体发展规律和每日瑜伽课程主题，搭配循序渐进的艺术疗愈活动；

　　从初入营的优势探索破冰，到深入的身体感知、情绪表达，再到人际关系探索与未来愿景展望；

　　通过艺术创作与分享，帮助青少年认识自我、释放情绪、建立积极的人际关系，同时强化对每日瑜伽课程的理解与感受。

　　通过艺术疗愈、情绪曼陀罗、身体扫描、自然共创等形式，孩子们学会察觉情绪的来源，建立与情绪和平相处的能力PP电子，并用创造力安全表达内在状态。这是他们理解“我为什么会这样”的第一步。

　　系统引导孩子理解“认知茧房”如何形成、常见逻辑谬误、如何辨别事实与观点，并激发他们对自我思考和世界问题的探究热情。

　　星空下的思维沙龙，让思辨之火在心中点亮，开启从“人云亦云”到“独立思考”的跃迁。

　　瑜伽和艺术疗愈课程在Veda课程中心进行，此外还有大量的户外活动将在林地以及中心周边进行。

　　当今学校难以提供“身体结构优化+情绪疏导+批判性思维”的系统性成长路径，这里一次补齐。

　　越早觉察，越早改变方向，进入良性成长循环。很多成年人才开始疗愈和修复，而你的孩子可以更早起步。

　　不是短期刺激式成长，而是让孩子学会终身受益的自我觉察与自我引导方式。从“被动学习”到“主动思考”，提升学习效率和人际相处问题解决能力。

　　课程开始即进行专业评估，结营分享孩子的体态改善、情绪表达与认知突破成果，让家长看得见成长的轨迹。

　　唯有看见自己的身体习性、情绪波动与思维模式，孩子才能拥有真正的选择与改变。

　　而瑜伽通过身体正位与呼吸冥想，建立起对身体与能量状态的敏锐感知；艺术疗愈则打开情绪的表达通道，让孩子学会与内在对话、接纳与转化；批判性思维训练则唤醒认知觉察，帮助他们跳出固有观念，建立独立判断力。

　　✔️现在介入= 抢在青春期关键期，塑造更健康、更强大的生命认知和掌握系统。

　　早鸟福利：7月15日前报名享立减优惠，含专业保险、体态评估工具及艺术材料包。

　　认证艾扬格瑜伽老师、德国施罗斯脊柱纠正治疗师、瑜伽休息术师资、艺术疗愈师、批判性思维训练专家等全程陪伴！

　　•艾扬格瑜伽IntroⅡ初阶二级国际认证导师，2017年完成Junior Ⅰ（中阶Ⅰ级）学习。

　　▍麋鹿少年营是生长于云南大理、专注服务于青少年的自然疗愈成长社区，目前已在大理、洱源、鹤庆搭建了自己的少年营地。

　　通过自然环境+专业心理+同伴支持三维干预模型，帮助13-18岁少年重获生命能量。

　　这个夏令营的核心，不仅是特别有效的体态改善、情绪调理、认知启蒙，更是在自然中、在真实生活里，系统而深刻地建立“觉察力”这项决定一生的能力。

　　身体的觉察，是能量和情绪的基础；情绪的觉察，是人际与选择的关键；思维的觉察，是自我成长与自由的根本——这些，才是孩子一生受益的真正财富。