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　　当我们经过了一轮健身锻炼后，身体消耗大量的能量，*产生一种身体饥饿的感觉，伴随着无力、疲惫等情况。这时候我们吃一根香蕉的话，不仅能够填充热量、摄入丰富的碳水化合物，再增强饱腹感上也有着不俗的作用。

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