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新闻中心 /News 
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21 2024-06
6686体育科学健身 多受益少受伤
6686体育数据显示，自北京冬奥会申办成功至2021年10月，全体国民参与过冰雪运动的人数超过3亿，冰雪运动参与率达24.56%。大型赛事点燃全民健身热情，现代人的健身体验丰富，同时也带来了一些新现象与新问题。本期“今...
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21 2024-06
6686体育健身爱好者要经历的6个时期不妨了解下看看你到哪一
6686体育导语：随着经济社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，生活质量也变得越来越好，因此追求健康的人也越来越多。 很多人每天都会花一些时间在健身上，来锻炼自己的身体。下面就带大家一起去了解一下健身爱好者必须要经...
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21 2024-06
6686体育全民健身正当时--健康·生活--人民网
6686体育身边场地越来越多，相关赛事更加丰富，健康意识扎根生活……根据国务院印发的《全民健身计划（2016-2020年）》，到2020年6686体育，我国每周参加1次及以上体育锻炼的人数达到7亿，经常参加体育锻炼的人...
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20 2024-06
中国妇女报：警惕瑜6686体育伽正悄悄“坑害”女性
6686体育瑜伽，练过吗？身边的人练过吗？但你知道吗？练习瑜伽的人四分之一都曾经受伤。 台湾近期一项研究也指出，部分长期练瑜伽的人，由于姿势不正确，或者用力过猛，出现了椎间盘退化、磨损等问题。骨科专家指出，“瑜伽病”...
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20 2024-06
6686体育瑜伽基本的体式你做对了吗？（完结篇）你和女神之间
6686体育这个体式伸展了你的整个脊柱，以使生命能量流向身体的每一个部分。将前额落于双膝上，平静活跃的前脑，同时也使善于冥想的后脑保持安宁而警觉。 在哮喘病发作期间或刚发作完不要练习这个体式。如果腹泻，也请避免练习。...
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20 2024-06
6686体育普拉提和瑜伽哪个好？有什么区别？
6686体育其实健身动作很多都是大同小异，虽然动作不同，但是功能可能就很类似。或者有的动作可能类似，但是效果却不一样，所以我们在锻炼时，一定要懂得区别动作。那普拉提和瑜珈哪个好，有什么区别？ 普拉提动作和瑜伽动作的锻...
