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新闻中心 /News 
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20 2024-07
全国大漠健身运动会趣字当先6686体育
6686体育“沙坡头杯”第六届全国大漠健身运动会日前在宁夏中卫市沙坡头区举行，来自宁夏、北京、内蒙古、江苏等13个省（区、市）的1190名运动员和体育爱好者参赛，在浩瀚沙海尽享运动之乐。 中卫市沙坡头区地处腾格里沙漠...
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20 2024-07
6686体育中文官网健身必备经典9个动作让你一次练遍全身肌群
6686体育力量训练会对身体带来多种好处，不管你健身的目的是什么，其好处都不会改变，比如，从外形的角度，力量训练会让全身各肌群协调发展，让身材比例均匀，让身姿挺拔，让整个身体协调稳定；从减肥的角度，力量训练会在增加肌肉...
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20 2024-07
6686体育瑜伽动作图解及名称
6686体育中文官网1.坐角式是一种瑜伽动作，可以补充脊柱延展，避免拱背。它主要拉伸大腿内侧，启动大腿外侧和臀部肌群，稳定双腿压实地面。此外，坐角式还可以拉伸腿部肌肉，缓解坐骨神经痛，促进骨盆区域的血液循环，对女性很有...
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20 2024-07
6686体育中文官网瑜伽的由来 瑜伽的起源是什么
6686体育中文官网瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”6686体育中文官网。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、...
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19 2024-07
6686体育快讯！厦门将再建一条健身步道！
6686体育中文官网据了解，筼筜湖区健身步道一期于2022年投入使用，全长1.11公里、宽约2米，为彩色沥青路面，是在原有主园路基础上提升改造而成的。 筼筜湖区健身步道三期工程于2023年年底投用，其主路线东起湖东桥...
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19 2024-07
6686体育网易公开课
6686体育中文官网没有正确规范的指导，你要用身体去尝试多少错误的代价呢？而最让我们焦虑的是身边的他们却在一点点变得苗条紧致，充满健康活力。 你以为工作压力下的肥胖，是责任心的表现，但你对身材管理的责任心呢？善于管理...
