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新闻中心 /News 
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16 2024-01
运动场馆免费开放！南宁喊话全国健身爱好者BOB半岛
BOB半岛日前，南宁市各级体育部门、社会组织及部分体育场馆向全国各地特别是东北地区喊话BOB半岛，诚邀体育爱好者寒假期间来到南宁，免费体验南宁的运动健身场馆BOB半岛，在风景如画的绿城挥汗健身、竞赛交流。 近年来BO...
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16 2024-01
BOB半岛河北省命名18家省健身与健康融合示范中心
BOB半岛河工新闻网讯（记者段华鹏）日前，省体育局和省卫健委联合下发通知，对河北医科大学第二医院等18家达到创建标准的单位予以授牌，正式命名为2023年河北省健身与健康融合示范中心。 被命名的18家省健身与健康融合示...
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16 2024-01
BOB半岛中老年居家健身注意啥-新华网
BOB半岛中老年群体居家健身如何做到科学、安全？专家提醒，要根据自身情况，选择合适的运动项目，循序渐进地进行锻炼，不能随意加大运动量和运动强度。在养成锻炼习惯的同时，要保持精神愉悦，注意合理膳食，远离不良的生活习惯。 ...
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16 2024-01
全民健身——沈阳举办冬令营体育公益课堂活BOB半岛动
BOB半岛当日，“点燃体育热情 放飞青春梦想”冬令营体育公益课堂活动在沈阳市全民健身中心启动BOB半岛。活动为期43天，贯穿整个寒假。据了解，本次冬令营体育公益课堂提供包括体能训练、乒乓球BOB半岛、网球、篮球、滑雪、...
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15 2024-01
BOB半岛一大早网球场几乎全满！大小莲花全民健身场地今起开放
BOB半岛上周，杭州奥体中心大小莲花官微发布公告，室外田径场、网球场、羽毛球场等全民健身场地1月15日起对外开放。今天一大早BOB半岛，记者来到大小莲花奥体中心场地，有不少人已经开练了。 早上十点多，奥体中心三号门入...
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15 2024-01
5个法BOB半岛则让你增长更多肌肉避免脂肪堆积
BOB半岛有氧运动的多样化。有氧运动可以强化体能耐力，促进体脂率下降BOB半岛，无论是增肌还是减脂都需要进行有氧运动。但是，单一运动会让身体逐渐适应运动模式BOB半岛，健身效率就会下降。 因此，我们需要多样化运动，定...
